기사 (64건) 리스트형 웹진형 타일형 건강칼럼-통증관리의 종류(5) 건강칼럼-통증관리의 종류(5) 정한영/바른자세 관리센터 대표-통증관리의 종류(5)◆마사지요법의 효과마사지는 신체의 부드러운 조직인 피부, 근육, 힘줄, 인대, 근막 등을 수기법으로 누르고 문질러서 혈액과 림프액의 흐름을 도와 신진대사를 원활히 하고, 긴장된 근육을 풀어 이완시켜 주며, 동시에 신경을 자극함으로써 신경조직들이 제 역량을 발휘하게 합니다. 또한, 순환계의 개선으로 건강칼럼 | 경남도민신문 | 2022-11-20 16:39 건강칼럼-통증관리의 종류(4) 건강칼럼-통증관리의 종류(4) 정한영/바른자세 관리센터 대표-통증관리의 종류(4)테이핑요법의 주의사항(1)심한 운동을 해야할 경우 운동 전에 테이프를 붙이면 근육의 손상을 예방할 수 있고, 접촉이 빈번한 운동의 경우 스포츠 테이핑과 병행하면 효과적입니다. 운동 후에도 붙이고 있으면 염분으로 인해 피부병이 생길 수 있으므로 샤워를 하고 잘 말려야 합니다.(2)붙이고 건강칼럼 | 경남도민신문 | 2022-11-13 16:58 건강칼럼-통증관리의 종류(3) 건강칼럼-통증관리의 종류(3) 정한영/바른자세 관리센터 대표-통증관리의 종류(3)테이핑요법의 효과테이핑 요법은 시술이 간단하고 사용중 통증이나 부작용이 적으면서 효과가 지속된다는 장점이 있습니다. 약물 사용이 곤란한 임산부, 노약자, 어린이에게도 적용이 가능합니다. (1) 통증을 완화시킨다.통증이 있는 부위에 테이프를 붙임으로써 신경학적으로 통증을 없애는 효과가 있 건강칼럼 | 경남도민신문 | 2022-11-07 16:31 건강칼럼-통증관리의 종류(2) 건강칼럼-통증관리의 종류(2) 정한영/바른자세 관리센터 대표-통증관리의 종류(2)테이핑요법테이핑요법이란 접착용 테이프를 가지고 근골격의 불균형이나 타박 염좌로 온 통증이나 운동제한을 치료하는 것입니다. 근육이 긴장되거나 손상되어 근막에 이상이 생기면 근육이 부어 오르고, 근막의 출혈로 내압이 상승하여 혈관이나 림프관, 조직액 등의 통로가 막히게 됩니다. 따라서 혈액순환이 원활 건강칼럼 | 경남도민신문 | 2022-11-01 16:26 처음처음이전이전1234끝끝