창녕군은 지난 19일 오후 2시, 창녕노인복지회관 대강당에서 250여명의 어르신들이 참석한 가운데 ‘제2회 실버 아카데미’를 개최했다.

인제대학교 서울백병원 강재헌 교수 초청으로 ‘우리가 알아야 할 뱃살이야기’라는 주제로 진행된 이번 강의는 금연, 절주, 운동, 체중조절, 간식 안먹기, 아침밥 먹기의 6가지를 습관을 지키면 수명을 11년 더 연장할 수 있다는 등의 내용이다.

또한 단백질 섭취의 중요성을 강조하면서 기름기 없는 고기와 생선을 많이 섭취하기를 권하였고, 창녕지역에서 많이 생산되는 양파와 마늘은 건강 장수식품이라고 소개하여 수강 어르신들의 큰 박수를 받기도 했다.

창녕노인복지회관 관계자는 “3회 실버아카데미는 5월 15일 태초먹거리 학교 대표인 이계호 충남대학교 교수, 그리고 4회는 6월 12일 국악인 오정해 동아방송예술 대학교 교수 등을 초청할 계획”이라고 밝혔다. 홍재룡기자