고성군 백번걸어 백세까지 건강하게
고성군 백번걸어 백세까지 건강하게
  • 백삼기기자
  • 승인 2019.03.25 19:03
  • 7면
  • 댓글 0
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4월부터 ‘백세공원 백번걷기’ 프로그램 운영
▲ 고성군은 군민의 걷기실천율 향상을 위해 오는 4월 1일부터 9월 20일까지 평일 저녁 고성읍 백세공원에서 걷기 및 체조 프로그램을 진행한다.

고성군은 군민의 걷기실천율 향상을 위해 오는 4월 1일부터 9월 20일까지 ‘백세공원 백번걷기’ 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 ‘백세공원 백번걸어 백세까지 건강하게’를 주제로 평일 저녁 고성읍 백세공원에서 걷기 및 체조 프로그램을 진행한다.

2017년 지역사회건강조사 결과 고성군의 걷기실천율은 28.4%로 경상남도 평균 35.2%보다 저조하며 비만율 또한 매년 꾸준히 늘고 있어 규칙적인 운동 프로그램으로 이를 개선을 하기 위해 이번 프로그램을 마련했다.

매주 평일 저녁시간 대에 개인의 신체리듬에 맞춰 걷기운동을 하고 저녁 8시 공원 내에서 전문강사의 지도아래 40분간 단체체조가 이뤄진다.

또 운동 전후 체성분 측정, 혈압·혈당 체크 및 건강생활실천 교육 등 다양한 세부 프로그램 구성으로 군민의 건강증진에 힘쓸 계획이다.

프로그램에 관한 자세한 사항은 보건소 건강증진담당 (670-4034)으로 문의하면 된다. 백삼기기자


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